Los beneficios de las actividades extra escolares en los/as estudiantes

Las actividades extra escolares son de suma importancia en los/as estudiantes, ya que son un recurso acertado siempre y cuando éstas no supongan una sobrecarga para los/as estudiantes y les dejen tiempo para jugar.

El objetivo no es ocupar todo el tiempo sino conseguir un verdadero equilibrio entre las actividades y el tiempo de escucha y disfrute entre los miembros de la familia. 


Los/as estudiantes necesitan tiempo libre para poder explorar el mundo por ellos/as mismos, éstas ayudan a:

• Al desarrollo social ya que introducen al estudiante a la sociedad, para que se relacione con sus pares, mejorando las relaciones entre sus compañeros/as y la familia; principalmente derribando a la timidez y desarrollando habilidades sociales.
• Seguir instrucciones y reglas.
• Tomar decisiones, a independizarse, adquirir autonomía, el estudiante aprende disciplina y autocontrol.
• Canalizar la energía.
• Los/as estudiantes fomentan la necesidad de colaborar por encima del individualismo, aprendiendo el valor del trabajo en equipo, aceptando y respetando que existen personas que saben más que ellos/as. Por lo que se da manejo a la frustración y a la paciencia.
• Crean responsabilidades y crean hábitos de disciplina.
• Se fortalece principalmente la autoestima si el/la estudiante le cuestan las actividades académicas pueden demostrar que es bueno/a en otras áreas.
• Al manejo de ansiedad, estrés y prevenir la depresión.
• Concentración por seguimiento de instrucciones.

Algunas actividades extra escolares que se recomiendan son las siguientes:

• Danza: desarrolla la expresión, la comunicación corporal, coordinación y trabajo en equipo.

• Dibujo y pintura: destrezas manuales y visuales, concentración, expresar sentimientos, emociones, sensaciones, creatividad, autocontrol y confianza de si mismo.

• Gimnasia: habilidades motrices, conocimiento del cuerpo, ritmo.

• Fútbol: velocidad, reflejos, autocontrol, tolerancia a la frustración, trabajo en equipo, coordinación motora, competición.

• Karate: concentración, resistencia, disciplina, control de impulsos, fuerza, flexibilidad, autodisciplina.

• Instrumentos musicales: inteligencia musical, sentido del ritmo, discriminación y memoria auditiva, concentración, disciplina.

• Teatro: memoria, interpretación, lectura, movimientos corporales, imaginación, creatividad, seguridad de si mismo.

Lo importante es que el/la niño/a o adolescente, disfrute lo que hace, y que esta actividad no sea obligada porque al final no lograra ningún fin.